Video de rutina completa de abdominales en 8 minutos
Este video os muestra una completa rutina para abdominales de 8 minutos. Se trata de una rutina de ejercicios abdominales perfecta para hacer todos los días en el gimnasio después de entrenar o bién para entrenar en casa.
El video de abdominales en 8 minutos de youtube está en inglés, pero lo realmente importante es que sigáis el vídeo y los movimientos. Intenta seguir el ritmo que marcan en el vídeo.
Puede paracer que 8 minutos de abdominales no es mucho, pero os aseguro que es un ritmo bastante exigente.
Haciendo estos ejercicios y dieta puedes conseguir un abdomen plano y marcar abdominales. Recuerda que la dieta es tanto o más importante que los ejercicios para marcar abdominales.
Video de youtube de rutina de abdominales en 8 minutos:
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