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Video de curl de biceps alterno en supinacion

Ayer hablabamos de este mismo ejercicio para los biceps, el curl de biceps alterno en supinación.

Aunque teneis una lámina sobre como hacer el curl de biceps alterno para los brazos, siempre es mejor una explicación en vídeo.

Lo ideal sería que pudiera estar con vosotros mientras haceis este ejercicio, pero como eso no es posible he buscado en youtube un video sobre como hacer el curl de biceps alterno y he encontrado este video en el que lo explica con todo detalle.

El video está en inglés, pero está bién verlo por lo bién que explica los movimientos. No olvideis los consejos para realizar este ejercicio que dábamos ayer.


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7 Responses to “Video de curl de biceps alterno en supinacion”

  1. Información Bitacoras.com…

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