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Tortitas de proteina

Una receta sencilla para hacer tu mismo tortitas de proteina, una buena forma de comer proteina natural y hecha en casa.

Receta de tortitas de proteina:

Ingredientes de las tortitas de proteina

4 claras de huevo
1 plátano en rodajas
1 yogur
2-3 cucharadas de suero de leche
La avena suficiente para espesar
azúcar marrón o edulcorante
Canela
Cubrir con miel o mermelada de DIETA


Preparación de las tortitas de proteina:

Freír con un mínimo de aceite o mantequilla en una buena sartén de teflón a fuego medio, coloque una cantidad no muy grande en la sartén, cuanto más ponga más dificil será darle la vuelta.


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