A mas trabajo mas, musculo
Se trata de un ley básica del entrenamiento: A más trabajo, más músculo. La conclusión es clara, cuanto más te esfuerces y trabajes en el gimnasio, más músculo podrás conseguir. Eso si, piensa que en física el trabajo es igual a fuerza o peso por distancia. En el entrenamiento con pesas es muy fácil aumentar [...]