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Arnold Schwarzenegger en el Gold’s Gym

El Gold’s Gym es uno de los gimnasios más conocidos de todos, en este mítico gimnasio de Venice Beach, California, empezó la popularización del culturismo. En el Gold’s Gym se dieron cita todos los grandes de una época y eso hace que fuera un lugar extraordinario, donde todo ese talento se concentraba en un único [...]

Fondos entre bancos o dippings

Explicación, lámina explicativa y video sobre la ejecución del ejercicio de fondos entre bancos o dippings. Con la explicación, los dibujos y los videos que te damos aquí sobre el ejercicio de tríceps “Fondos entre bancos o dippings” no te quedará ninguna duda sobre como hacer correctamente este ejercicio. El ejercicio de fondos entre bancos [...]

Arnold Schwarzenegger biceps de joven

Un video Arnold Schwarzenegger de joven entrenando biceps, en este video de youtube se puede ver al famoso culturista Arnold Schwarzenegger entrenando biceps. En este video de Arnold Schwarzenegger de joven se puede apreciar que las piernas eran el punto debil de Arnold Schwarzenegger, algo de lo que el también se dió cuenta y que [...]

Press de Banca con Agarre Estrecho Frank McGrath

Video de Frank McGrath realizando el ejercicio press de banca con agarre estrecho. Un excelente video de youtube en el que se puede ver al culturista famoso Frank McGrath entrenando este ejercicio. Espero que el video os sirva de motivacion y para ver como se realiza correctamente el ejercicio de press de banca con agarre [...]

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