Ejercicios con pesas

Un video de Frank McGrath, el conocido culturista profesional canadiense, realizando el ejercicio para pecho de pullover. En este video de youtube se puede ver a este famoso culturista realizando este ejercicio para pecho y espalda con pesos realmente impresionantes. Es sorprendente la rutina de ejercicios que realizan estos atletas, como se puede ver en [...]

Como bien sabés, y sino deberíais saberlo puesto que ya hemos hablado del predicador en este blog, el ejercicio de biceps predicador es probablemente el ejercicio que mejor logra aislar el biceps. Aqui teneis varios videos de youtube gratis sobre biceps predicador. En youtube podeis encontrar numerosos videos de todo tipo, nosotros hemos seleccionado varios [...]

Video de accidentes en el gimnasio, algunos tontos y divertidos y otros que realmente impresionan. Recordad que al hacer pesas en el gimnasio hemos de poner todo el cuidado posible para no lesionarnos y para evitar los accidentes. Si vas con un compañero a entrenar y este te ayuda a levantar las pesas y cuando [...]

Sin duda alguna Arnold es uno de los más grandes culturistas de todos los tiempos, y como no, uno de los culturistas con los biceps mejor formados que hayan existido. Y quizá me estoy quedando corto, por que podríamos decir sin temor a equivocarnos que Arnold ES el mejor culturista que ha existido y que [...]