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Gimnasio Beni Gym Naron

El gimnasio Beni Gym de Narón está ubicado en la Carretera de Castilla. Este gimnasio de Narón en O Ponto, en la provincia de la Coruña tiene bonos familiares y ofertas muy interesantes. Entre las actividades de este gimnasio encontramos las siguientes: MANTENIMIENTO MUSCULACIÓN SPINNING JUST PUMP KARATE KARATE INFANTIL DEFENSA PERSONAL DEFENSA POLICIAL FULL [...]

Queda poco para las vacaciones… ¡Aun estas a tiempo!

El Verano se acerca y todavía no te has puesto a la faena… ¡Ya es hora de que empieces a moldear tu cuerpo! Tienes que lucirte en la playita… Si te has dejado los deberes sin hacer, piensa que estás ante tu última oportunidad. Seguro que entre las alternativas que te presento encuentras alguna adecuada [...]

Ponerse en forma

Antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios nuestro cuerpo deberá encontrarse estabilizado y en una posición firme en el suelo. Es muy importante no usar la inercia del movimiento ya que de esta forma se podría dañar o provocar alguna lesión. Será de vital  importancia hacer una consulta previa a tu médico para que disponga de análisis por si llegara a [...]

Consejos para mejorar tu condicion fisica

Para todos aquellos que desean disfrutar de una silueta envidiable durante  todo el año, es necesario tener presente una serie de  consejos que serán beneficiosos y saludables, si bien uno de los pasos previos a las actividades aeróbicas, es tomarse unos minutos para el descanso. Una de las ventajas de este entrenamiento aeróbico es la [...]

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