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Ejercicios para plataformas vibratorias

Estas máquinas vibratorias se pueden encontrar en algunos gimnasios e incluso en casas ya que no provocan ocupan poco espacio, la pega es que muchos deportistas desconfían ya sea de su utilidad o no saben como han de usarlo. Hoy os enseñaremos el uso que podéis darle a estas plataformas vibratorias y los diferentes ejercicios [...]