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Abdominales laterales en plataformas vibratorias

Este es un versión de un ejercicio clásico conocido en España como planchas y adaptado para su realización con plataformas vibratorias como puede ser la conocida Power Plate o similares. Este ejercicio de abdominales laterales adaptado para las plataformas vibratorias es un ejercicio isométrico o de contracción sin desplazamiento, no te dejes engañar por su [...]

Abdominales de Jimmy Canyon

En este video de youtube podeis ver al legendario culturista Jimmy Canyon entrenando y posando los abdominales. Es increible lo bién definidos y separados que tiene los abdominales este culturista famoso, no teneis más que ver el video para daros cuenta de que realmente es uno de los grandes del mundo de los hierros. ¿Y [...]

Abdominales perfectos con Muscle Fitness

Una completa rutina de ejercicios abdominales para poner en forma esta parte tan complicada de trabajar del cuerpo. Con estos ejercicios de abdominales de Muscle & Fitness lograrás tus objetivos. Se trata de un completo video de youtube con los ejercicios que necesitas para trabajar los abdominales y con una propuesta de rutina de la [...]

Abdominales de Cindy Crawford

Hace un tiempo publicabamos el primer video de abdominales de Cindy Crawford y el segundo video de abdominales de Cindy Crawford, ahora para continuar con la rutina de abdominales de esta famosa modelo traemos el tercer video de la rutinas de abdominales de Cindy Crawford. Sin duda con todos estos videos ya tienes una buena [...]

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