Contrariamente a lo que pudiera pensarse, las contracturas musculares son un problema que no sólo afecta a las personas que realizan ejercicios físicos y deporte, sino que las contracturas musculares también afectan a personas sedentarias y sobre todo a los deportistas ocasionales o de fin de semana. Las contracturas musculares, sin ser peligrosas per se, [...]
marzo 5th, 2011 by ivan | (4.641 views ) | Posted in Consejos y trucos, Contracturas, Molestias y enfermedades, salud | Tags:calentamiento, como evitar contracturas, contracturas, contracturas musculares, de fin de semana, dolor, evitar contracturas, evitar lesiones, involuntaria, tono, tono muscular, trucos para evitar contracturas, vida sedentaria | 1 Comment
Para no caer en la vida sedentaria será fundamental que se cuente con hábitos relacionados con la actividad física y los ejercicios para entrar en movimiento es la mejor solución, te acerco algunos de los beneficios de tener una vida mucho más activa: Realizando ejercicios usted podrá reducir el riesgo de mortalidad debido a las [...]
noviembre 16th, 2010 by marilu | (4.176 views ) | Posted in salud | Tags:actividad fisica, artrosis, calidad de vida, cardiovasculares, colesterol, depresión, enfermedad, enfermedades, enfermedades cardiovasculares, estres, inactividad, sedentarismo, tensiones, vascular, vida diaria, vida sedentaria | No Comments
Una nueva investigación llevada a cabo recientemente a cargo de prestigiosos profesionales de la salud en la que se contó con la intervención de 5 mil personas, han llegado a la conclusión que el no contar con hábitos saludables colabora con el envejecimiento precoz de las arterias. En esta investigación se confirmó que contar con [...]
noviembre 6th, 2010 by marilu | (5.111 views ) | Posted in salud | Tags:actividad fisica, arterioesclerosis, beber, calidad de vida, dieta saludable, estudio, fumar, habito, habitos, habitos nocivos, hipercolesterolemia, nocivo, nocivos, obesidad, salud, tabaquismo, vascular, vida saludable, vida sedentaria | 1 Comment