.


La importancia de los ejercicios abdominales

Los ejercicios abdominales el entrenamiento no tienen por qué ser un problema, el final del día nos daremos cuenta que nosotros mismos y nuestro compromiso con la salud es lo que hace la diferencia, no es necesario trabajar tres o cuatro horas en el gimnasio para tener el cuerpo que verdaderamente deseamos, basta con realizar [...]

Consejos para una vida sana

La salud es uno de los factores que depende de nuestra forma de comportamiento como personas, componentes como el cigarrillo, el alcohol y entre otros destruyen nuestro organismo deteriorándolo y convirtiéndolo en precursor de enfermedades; existen virus, bacterias y microorganismos comunes en el diario vivir de todos nosotros, poseemos estos dentro de nuestro cuerpo y [...]