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Dieta del grupo sanguineo A

Las personas de este grupo son mucho más propensas a padecer enfermedades cardíacas, anemia, trastornos hepáticos y vesiculares. Sdegún la dieta del grupo sanguineo, si tu grupo es el grupo sanguineo A, debes seguir las siguientes recomendaciones: Alimentos que adelgazan al grupo sanguineo A: La dieta del agricultor: Las verduras son perfectas para el sistema [...]

Stop a las grasas

Aqui les dejamos 3 maneras sencillas de evitar a acumulación de grasas en nuestros cuerpos. 1. NO COMER DEMASIADO  A LA TARDE/NOCHE. Este es el mayor desafío, especialmente después de un ajetreado día sin tiempo para comer.  A veces, espera por su “recompensa” más adelante en el día, cuando su trabajo esté terminado y se [...]

Desayuno de campeon

No porque su desayuno sea sano y nutritivo, debe carecer de buen sabor. Aunque los huevos con  tocino son muy ricos, tienen la particularidad de tener un montón de grasa y esta va a destruir su físico y su salud, así que no son la mejor opción de desayuno. Así que, aquí les dejamos dos [...]

Pilates y la celulitis

Los multiples beneficios del método pilates se han comprobado por médicos expertos, fisioterapéutas y además por entrenadores físicos, seguido de un buen hábito alimenticio para crear una figura de manera muy saludable. Este método es un auténtico tratamiento celulitis. El método pilates se ha comercializado como la solución ideal para eliminar la celulitis y por [...]

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