.


Rutina del cuerpo en 15 minutos

Te presento una excelente rutina de ejercicios para realizar en cualquier momento, una rutina ideal para poder hacerla en circuíto completo, realiza 10 repeticiones de cada uno de los ejercicios y perfecciona todos los circuítos en tan solo 15 minutos. Se puede hacer un pequeño descanso y luego se sigue hasta completar todos los ejercicios [...]