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Especial fitness, movimientos recreativos

Por medio de estos ejercicios se podrán motivar a los más pequeños y poder así mantenerlos bien activos en estas vacaciones, son actividades recreativas y además divertidas, con movimientos las cuales serán realmente entretenidas para hacer en familia, compartir momentos agradables y de mucha diversión son actividades ideales para combatir el sedentarismo de los más [...]

Gimnasio Rialta en La Coruña

El gimnasio Rialta está situado en Coruña en las instalaciones de la residencia universitaria Rialta en la zapateira. Este centro también funciona como centro de veraneo alquilando habitaciones durante los periodos de vacaciones en los que los estudiantes no están. En el gimnasio Rialta, podemos encontrar unas buenas instalaciones en la zapateira para practicar deporte. [...]

Ejercicios de gym para tonificar

Con unos sencillos ejercicios con pesas conseguirás que se desarrolle la fuerza y la resistencia de los músculos, colaborarás en la quema de las calorías y podrás tonificar, cooperarás en lograr una mejor postura corporal y de evitar la osteoporósis. Por medio de estos ejercicios se podrá gastar 500 calorías, tonificar, mermar grasa y mejorar [...]

Ejercicios físicos

Luego de las vacaciones y el regreso a la rutina de todos los días, es un muy buen momento para poder comenzar o continuar con un plan de ejercicios físicos que nos ayuden a mantener nuestra figura y sostener el peso corporal sano. Te ayudo a poner tu cuerpo en movimiento y encontrarte en forma, [...]