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Efectos de la Taurina en los Musculos

Hay concentraciones altas de taurina en los músculos esqueléticos, en los cuales es encontrada, principalmente en su forma libre. La taurina mostró estar envuelta en los mecanismos de excitación-contracción del músculo esquelético, afectando la transmisión de los más eléctricos, dirigido a las fibras musculares. Esto es particularmente importante para asegurar un optimo desempeño de los [...]

Usar suplementos deportivos

Antes de gastarte el dinero en un montón de suplementos deportivos de los que venden en los gimnasios deberías plantearte seriamente que es lo que buscas. Debes tener claro que la base del entrenamiento con pesas es el esfuerzo continuado en el entrenamiento y la dieta adecuada, sin estos dos pilares no conseguirás progresar, da [...]