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¿Hay que comer de todo para no engordar?

Seguro que has escuchado muchas veces que hay que comer de todo, pero ¿sabías que para no engordar hay que comer de todo? Según un estudio realizado por investigadores de los USA las personas que engordan con más facilidad no consumen más de 20 alimentos distintos a la semana. Además estos alimentos que dejan de [...]

Markus Ruhl entrenando en el gimnasio

Markus Ruhl entrenando en el gimnasio, Markus Ruhl es uno de los culturistas con más volumen de todos los tiempos, algunos dicen que es demasiado grande. Entre las espinas que tiene clavadas Markus Ruhl está la de no haber ganado nunca un Mr. Olympia, según dicen algunos Markus Ruhl no ha ganado el Mr. Olympia [...]