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Que bañador sienta mejor para hombre

¿Qué bañador para hombre me sentará mejor? Tengas el cuerpo que tengas sigue nuestros consejos y podrás lucir el bañador de hombre que mejor te sienta ya sea en la playa o en la piscina. En pleno verano el bañador es una de las prendas que más utilizamos, y sin embargo muchas veces no nos [...]

Como hacer sentadillas

Uno de los ejercicios de entrenamiento con pesas más temidos, al menos para los perezosos, las sentadillas. Las sentadillas durante muchos años han sido tratadas injustamente, debido a las lesiones que pueden causar sobre todo en la zona lumbar y las rodillas, lesiones producidas al hacer sentadillas con una mala postura o con exceso de [...]

Truco para kayak de mar

Hoy os vamos a contar un truco de este deporte de verano que es el kayak de mar. El mejor truco para practicar el kayak en el mar es hacer como los surfistas, dejarse llevar. El secreto es tomar la ola antes de encararla, calcular donde se abrirá, remontarla y luego seguir el curso de [...]

Luce tu figura este verano

El verano es la época perfecta para lucir figura, con este sencillo truco podrás lucir figura en verano. Un truco muy sencillo para hacer en la playa, este ejercicio lo hacían las modelos antes de realizar una sesión de fotos, vigoriza tu cuerpo realizando estos ejercicios para poder lucir tu figura. Torsión de costado: Reduce [...]