Un suplemento poco conocido entre los culturistas, que está encontrando cada vez más su lugar. La glucosamina resulta ser un complemento caro, pero necesario. La glucosamina está pensada para personas activas que acumulan demasiado estrés sobre las articulaciones, tales como culturistas y deportistas. Con el tiempo las articulaciones pierden su rigidez, por lo que comienzan [...]
abril 5th, 2012 by ivan | (5.660 views ) | Posted in Nutricion deportiva., Suplementos deportivos, salud | Tags:articulaciones, artritis, cartilago, cartilago de tiburon, condroitina, contraindicaciones de la glucosamiana, crustaceos, dimetil, dimetil sulfoxido, efectos en la salud de la glucosamina, glicosaminoglicanos, glicosilados, glucosamina, hexosamina, que es la glucosamina, quitosano, remolacha, sal de glucosamina, sobrepeso, sucralosa, suplementos, tendones, tinte natural, tobillos | No Comments
Esta es una rutina de entrenamientos ideal para contar con una figura envidiable, estos ejercicios completos serán de gran ayuda para quemar calorías y dejar tu cuerpo bien tonificado y firme. Sentadilla invertida con remo: Atar una banda elástica a una base que este bien firme a la altura del pecho y sostenerla con las [...]
febrero 5th, 2011 by marilu | (4.832 views ) | Posted in Ejercicios, Piernas, piernas | Tags:banda elástica, caderas, entrenamientos, mano, orejas, palma, Paso con pierna estirada, pies, quemar, quemar calorias, rodillas, rutina de entrenamiento, Sentadilla invertida con remo, sosten, Tabla movida, tobillos, tonificado, tonificar | 1 Comment
Estos ejercicios son ideales para ponerte en forma, para hacerlos en tu casa o al aire libre, no se precisara nada más que tu propio peso y la utilización de polainas o ligas, de esta forma tu fuerza muscular se verá incrementada. Esta rutina es ideal para poder trabajar tu fisico, ya que se podrá [...]
noviembre 6th, 2010 by marilu | (4.644 views ) | Posted in Ejercicios, Piernas, piernas | Tags:caminar, caminar descalzo, descalzo, Ejercicios, extensores, extensores de los dedos, fascia plantar, flexores, flexores de los dedos, flexores y extensores de los dedos, gemelos, ligamentos, ligamentos de los pies, ligamentos y tendones de los pies, piernas, pies, rutina, soleo, tendon de aquiles, tendondes de los pies, tendones, tobillos | No Comments
En general las partes que más se ven afectadas en una artritis son las rodillas, los tobillos, los dedos, los codos y las muñecas, mientras que debido a la práctica de algún deporte también se pueden ver afectados estos mismos lugares del cuerpo, solamente que las causas obedecen casi siempre a fracturas, torceduras o un [...]
octubre 31st, 2010 by marilu | (5.967 views ) | Posted in Molestias y enfermedades, salud | Tags:articulaciones, articular, artralgia, artritis, cartilago, codos, dedos, deporte, dolor, dolor articulaciones, dolor articular, ejercicio, inflamacion, inflamacion articulaciones, ligamentos, liquido sinovial, muñecas, rodillas, rotulas, sinovial, tobillos | 2 Comments
