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Que es la creatina

La creatina es una sustancia desarrollada para coadyudar al crecimiento muscular. La creatina es una sustancia que ya es producida por nuestro cuerpo de forma natural. Sin embargo, la toma de esta sustancia en unas cantidades mayores a aquéllas que nuestro cuerpo produce se ha incrementado en los últimos años por muchos culturistas que buscan [...]