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Las vitaminas

El descubrimiento oficial de las vitaminas reveló que son sustancias orgánicas que el cuerpo necesita en cantidades ínfimas. Las vitaminas no tienen una estructura química específica en común,  ejercen funciones específicas y vitales en todos los procesos corporales, especialmente las relacionadas con la actividad física. Con la excepción de la vitamina D, el cuerpo no [...]

Vitanina B1

La vitamina B1 es muy necesaria para la salud, entre las miles de virtudes con que cuenta es que mejora la capacidad de concentración, evita inconvenientes intestinales y lucha contra la falta de memoria. Los efectos de su carencia: irritabilidad dificultades de concentración depresión problemas de insomnio pérdida de apetito malestar general deterioro de los [...]