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Como y cuando tomar los hipercaloricos

Conozca como y cuando debe tomar un suplemento hipercalórico, o ganador de masa. ¿Cómo utilizar correctamente los suplementos de calorías? Las personas que tienen dificultad para ganar peso por su alto consumo de calorías o simplemente no tienen tiempo forma de hacer unas buenas comidas sólidas y naturales, ya sea por falta de tiempo, de [...]

Somatotipo endomorfo

Las personas con el somatoripo endomorfico o endomorfos tienen tendencia a acumular grasas. Su aspecto es menos definido y con más masa grasa que otros somatotipos, para los endomorfos es  má dificil conseguir un cuerpo perfecto con la dieta y los ejercicios. La buena noticia para los endomorfos es que tienen una estructura osea mas [...]