Un suplemento poco conocido entre los culturistas, que está encontrando cada vez más su lugar. La glucosamina resulta ser un complemento caro, pero necesario. La glucosamina está pensada para personas activas que acumulan demasiado estrés sobre las articulaciones, tales como culturistas y deportistas. Con el tiempo las articulaciones pierden su rigidez, por lo que comienzan [...]
abril 5th, 2012 by ivan | (5.053 views ) | Posted in Nutricion deportiva., Suplementos deportivos, salud | Tags:articulaciones, artritis, cartilago, cartilago de tiburon, condroitina, contraindicaciones de la glucosamiana, crustaceos, dimetil, dimetil sulfoxido, efectos en la salud de la glucosamina, glicosaminoglicanos, glicosilados, glucosamina, hexosamina, que es la glucosamina, quitosano, remolacha, sal de glucosamina, sobrepeso, sucralosa, suplementos, tendones, tinte natural, tobillos | No Comments
Conozca como y cuando debe tomar un suplemento hipercalórico, o ganador de masa. ¿Cómo utilizar correctamente los suplementos de calorías? Las personas que tienen dificultad para ganar peso por su alto consumo de calorías o simplemente no tienen tiempo forma de hacer unas buenas comidas sólidas y naturales, ya sea por falta de tiempo, de [...]
abril 2nd, 2012 by ivan | (6.638 views ) | Posted in Hidratos, Nutricion deportiva., Subidores de peso o hipercaloricos, Suplementos deportivos | Tags:Batido, calorias, carbohidratos, falta de apetito, gainer, gainers, ganador, ganar masa, ganar masa muscular, ganar peso, hidratos de carbono., hipercaloricos, maas gainer, maltodextrina, mass gainer, Nutricion deportiva., pavo, subir de peso, subir masa, suplementación, suplemento de calorias, suplemento nutricional, suplementos, sustitutos | No Comments
Los BCAA no sólo sirven para muscular, también muestran efectos adicionales más allá de los conocidos como constructores de músculo. Cuando se absorben por vía oral los BCAA llegan al hígado en altas concentraciones. Los estudios han demostrado que los BCAA al llegar al hígado sufren la eliminación de los radicales amino, convirtiéndose en cetoácidos [...]
marzo 15th, 2012 by ivan | (3.282 views ) | Posted in Suplementos deportivos, salud | Tags:amino, antioxidantes, bcaa, calidad de vida, celulas del higado, cetoacidos, cirrosis, constructores de musculo, hepatica, hepatoprotector, higado, radicales, radicales amino, sintesis de proteinas, suplementos, Suplementos deportivos | 1 Comment
Los suplementos de proteínas son un elemento básico en el arsenal de suplementos de cualquier culturista. Dependiendo de a quién preguntemos, obtendremos respuestas diferentes a “la cantidad de proteína que se debe consumir para construir músculo”. Las revistas de culturismo y los fabricantes de suplementos deportivos para culturismo dicen que se debe consumir por lo [...]
febrero 18th, 2012 by ivan | (6.570 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Musculacion, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos, salud | Tags:2 gramos de proteina por kilo, cantidad de proteina, cuanta proteina, dosis de proteina, estudio, estudio cientifico, gramos de proteina, muscular, proteina, proteinas despues de entrenar, protes, revistas, revistas de culturismo, sintesis, sintesis de proteinas, sintesis proteica, suplementos, suplementos de proteinas, Suplementos deportivos | No Comments
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