Si has decidido ya empezar a muscularte en serio, si has decidido que quieres entrenarte de verdad en el gimnasio, si has decidido dejar ya de ir al gimnasio de vez en cuando y has optado por seguir un plan serio y riguroso para lograr que tu cuerpo crezca… tienes que hacer varias cosas: -en [...]
abril 16th, 2012 by barri | (8.368 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., gimnasios | Tags:clientela del gimnasio, elige bien el gimnasio, empezar a muscularte en serio, gimnasio adecuado, gimnasio cercano, gimnasio próximo, hidromasaje, monitores de gimnasio, monitores mamarrachos, niñatos en el gimnasio, sauna, spa | 1 Comment
Todos sabemos que para estimular el crecimiento de la masa muscular se debe entrenar duro y de forma constante, sacando hasta la última gota de sudor en el entrenamiento. Siguiendo esta línea de razonamiento, deberíamos crecer más muscularmente ejercitándonos durante dos hores que durante una, durante cuatro más que durante dos, durante diez más que [...]
febrero 20th, 2011 by barri | (6.952 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion, salud | Tags:amino, baño, crecer, crecimiento, crecimiento muscular, descansar, descanso., dormir, dormir bien, ducha, fuera del gimnasio, hipertrofia muscular, masa muscular, masaje, masajes, musculacion, musculatura, reposo, rutina, sauna, spa, sueño | 1 Comment
