Hay poco escrito acerca de las dietas de musculación para vegetarianos. Podrás pensar, por ello, que es imposible compatibilizar el ser vegetariano con una adecuada alimentación para el culturismo. lógicamente, a este pensamiento no le falta fundamento. la principal fuente de crecimiento de los músculos son las proteínas, y si no comemos nada de carne, [...]
febrero 19th, 2012 by barri | (3.803 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva. | Tags:aceite de oliva, albúmina, aminoacidos, anabolico, BCAA's, Bill Pearl, cafeina, caseina, catabólico, dextrosa, glutamina, maltodextrina / dextrosa, no2, soja, soja como fuente de proteínas, vegetariano | No Comments
Post-entrenamiento: Mezcla de proteínas con leche? Con respecto a los post-entrenamientos, muchos creen que lo básico y de siempre es lo más efectivo. La vieja fórmula de 2 a 1 para una mezcla de hidratos de carbono simples con alto índice glucémico y la rápida absorción de las proteínas (y en algunos casos, algunos aminoácidos [...]
diciembre 11th, 2011 by ivan | (7.689 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Hidratos, Hidratos de carbono, Indice Glucemico IG, Musculacion, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:absorcion de las proteinas, alimentacion, American Journal of Clinical Nutrition, amilasa, aminoacidemia, aminograma, carbohidrasas, carbohidratos, carbohidratos simples, carbos, caseina, cortisol, cytosport, despues de entrenar, despues del ejercicio, estudio cientifico, estudios, estudios cientificos, glucosa, hiperaminoacidemia, insulina, isoenergeticas, isonitrogenada, isoproteicas, L-Arginina, L-Glutamina, L-isoleucina, L-leucina, L-Valina, labrada, labrada nutrition, lactasa, leche, leche desnatada, malto, maltodextrina, muscle milk, muscle milk de cytosport, musculacion, muscular, nutrición, pepsina, post ejercicio, post entreno, postentreno, proteina de leche, proteina de soja, proteinas, proteinas despues de entrenar, prov60, renina, soja, suero de leche, suplementos, universal nutrition, whey, whey pro universal nutrition | 1 Comment
La soja es indudablemente beneficiosa para el organismo. No obstante, debe consumirse con moderación. Como es un alimento de moda, están apareciendo en el mercado un montón de productos derivados de la soja. Pues bien, has de saber que este vegetal es muy bueno, pero, si se consume en exceso, presenta riesgos. Aquí te advertimos [...]
abril 27th, 2011 by barri | (9.265 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., salud | Tags:aceite vegetal, aumento de peso, calcio, cereales, cobre, conservas de atún, depresión, deseo sexual, esperma, fitatos, fitoestrogenos, flujo menstrual, hamburguesas de comida rápida, helados, hierro, hormonas, infertilidad, isoflavonas, Kaayla Daniel, magnesio, menopausia, panes, pastas, pérdida de cabello, piel seca, proteasa, riesgos, saponinas, soja, testosterona, tripsina, zinc | 1 Comment
Las personas de este grupo son mucho más propensas a padecer enfermedades cardíacas, anemia, trastornos hepáticos y vesiculares. Sdegún la dieta del grupo sanguineo, si tu grupo es el grupo sanguineo A, debes seguir las siguientes recomendaciones: Alimentos que adelgazan al grupo sanguineo A: La dieta del agricultor: Las verduras son perfectas para el sistema [...]
junio 9th, 2010 by marilu | (4.554 views ) | Posted in Dieta y alimentos, salud | Tags:aceite vegetales, alimentos que adelgazan, alimentos que engordan, bacalao, cereales, dieta del agricultor, dieta del grupo sanguineo, frutas, grupo a, grupo sanguineo, mani, salmon, sardinas, semillas de girasol, soja, verduras | 1 Comment
