Un suplemento poco conocido entre los culturistas, que está encontrando cada vez más su lugar. La glucosamina resulta ser un complemento caro, pero necesario. La glucosamina está pensada para personas activas que acumulan demasiado estrés sobre las articulaciones, tales como culturistas y deportistas. Con el tiempo las articulaciones pierden su rigidez, por lo que comienzan [...]
abril 5th, 2012 by ivan | (5.660 views ) | Posted in Nutricion deportiva., Suplementos deportivos, salud | Tags:articulaciones, artritis, cartilago, cartilago de tiburon, condroitina, contraindicaciones de la glucosamiana, crustaceos, dimetil, dimetil sulfoxido, efectos en la salud de la glucosamina, glicosaminoglicanos, glicosilados, glucosamina, hexosamina, que es la glucosamina, quitosano, remolacha, sal de glucosamina, sobrepeso, sucralosa, suplementos, tendones, tinte natural, tobillos | No Comments
¿Cómo perder peso? Esta es la pregunta que se hace mucha gente con la llegada del verano y el buen tiempo. Si deseas perder peso sigue este decálogo de consejos. Estas 10 reglas para perder peso son en su maoría de sentido común, pero no está de más tenerlos organizados en una lista. Muchas veces [...]
junio 16th, 2011 by ivan | (3.951 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:adelgazar, consejos, grasas saturadas, perder peso, pérdida de peso, problemas cardiacos, proteina, proteinas, refrescos, reglas, reglas para perder peso, sentido común, sobrepeso, verduras | 5 Comments
La idea de que la práctica de la musculación en la infancia influye en el desarrollo de un niño acaba de ser derrocada. En una revisión de los principales especialistas en el tema del Institute of Training Science and Sports Informatics, Colonia, Alemania, analizó docenas de estudios en las últimas décadas sobre el entrenamiento de [...]
abril 15th, 2011 by ivan | (6.665 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion, curiosidades | Tags:abdominal, abdominales, academia americana, actividades deportivas, adolescentes, adultos, aleman, autoestima, beneficios, beneficios pesas en niños, Brasil, control de peso, culturismo, culturismo niños, divertido, Ejercicios, ejercicios de musculación, entrenamiento de fuerza, entrenamiento de resistencia, entrenamiento funcional, estudio, estudio aleman, flexiones, instituto, jovenes, judo, juegos, levantamiento de pesas, los adolescentes, mitos, musculacion, musculacion niños, niños, niños y adolescentes, pesas en niños, playa, quedarse enano por hacer pesas, si haces pesas dejas de crecer, sobrepeso, testosterona | 2 Comments
Se ha a hablado demasiado acerca de los estiramientos en todas las facetas de los deportes, pero si se realizan los estiramientos en forma cotidiana se podrá saber inmensa sensación de relajación que estos provocan, te acerco algunos beneficios con consejos que serán de mucha ayuda y donde se podrán incluir en la rutina diaria [...]
octubre 28th, 2010 by marilu | (6.064 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., entrenar en casa, estiramientos | Tags:actividad fisica, beneficios, cansancio, deportes, estiramientos, estirar, estirarse, estres, gimnasio, recuperacion, relajacion, relajar, sobrecarga, sobrepeso, tension, tensiones, tono muscular, toxinas | 2 Comments
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