Este es un método de rutinas que esta adaptado y creado especialmente para realizar con grupos que sean reducidos, de esta forma brinda una atención mas personalizada sobre el alumno con el único objetivo de poder lograr mejores resultados y de esta forma mantener su continuidad. Las clases que forman el sistema cuerpo activo tiene [...]
noviembre 20th, 2010 by marilu | (2.527 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., Noticias, aerobico, mujeres | Tags:abdomen, Active cycle, Active Dance 100 %, Active Step, Active training, Aero Active, baile, bailes, box, boxeo, Boxment, Force, gluteos, Jump, kick boxing, piernas, quema de calorías, resistencia aeróbica, rutinas, sistema circulatorio | No Comments
Cuando se corre no solamente se trabaja una parte del cuerpo como las piernas, el corazón y el sistema circulatorio, sino que además de ésto otras partes se pueden ver involucradas como el tren delantero, se podrán distinguir los músculos infraespinsos que son los que se encuentan en uso obstante debido al movimiento continuo de [...]
julio 31st, 2010 by marilu | (4.482 views ) | Posted in Consejos y trucos, Molestias y enfermedades, aerobico, espalda, estiramientos | Tags:corazon, corre, correr en invierno, dolores, dolores de espalda, ejercicio de estiramiento, músculos infraespinsos, piernas, sistema circulatorio, tensiones | No Comments
Este es un blog que trata sobre ejercicio físico y vida saludable. Por eso no podemos olvidarnos de un hábito nocivo al que incluso mucha gente que practica deportes está enganchada. La droga legal que llamamos tabaco causa daños a nuestro cuerpo, a nuestro bolsillo y a nuestras relaciones sociales. Si practicas deporte o estás [...]
agosto 25th, 2009 by ivan | (9.333 views ) | Posted in Molestias y enfermedades, dejar de fumar, salud | Tags:cancer, cancer de pulmon, color amarillo, droga, droga legal, enfermedades, enganchado, esterilidad, fuma, fumador, fumar, impotencia, mal aliento, mal olor, molestias, nocivo, problemas, pulmon, razones para dejar de fumar, salud, sistema circulatorio, tabaco | 6 Comments
