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¿Producen las proteinas daño a los riñones?

A menudo se escucha a partir de fuentes no tan bien informadas como podría parecer que las dietas conformadas con un alto consumo de proteínas son perjudiciales para los riñones. Y esto no es necesariamente así. Te voy a hacer un paralelismo para explicarte el caso: tú sabes que hacer ejercicio en el gimnasio es [...]

Beneficios de los ejercicios en 3 dimensiones

Esta técnica está desarrollada por profesionales idóneos en biomecánica y deporte, la plataforma Freestyler posibilita hacer cualquier tipo de entrenamiento con un sencillo aparato. Por medio de esta plataforma lograrán hacer movimientos en 3D, distintos tipos de contracción muscular, trabajos propioceptivos, movimientos sincronizados de todo el cuerpo, técnicas de respiración y todo esto integrado en [...]

Nordic Walking

Esta es una actividad deportiva muy nueva pero que es muy efectiva y beneficiosa tanto como el correr, pasear y además es ideal para compartirla con amigos o en familia, se puede decir que es el punto intermedio entre la caminata y el running, el Nordic Walking es una actividad muy beneficiosa ya que por [...]

Ejercitarse en el agua

Brindan enormes beneficios, al poder ejercitar toda la musculatura sin cargar ningún peso en las articulaciones y sin provocar daño, el riesgo de lesiones es nulo, esto de debe a la flotabilidad del agua, de manera que el peso corporal percibido en ella,  puede ser de hasta un 90% menor que el verdadero peso corporal [...]

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