A menudo se escucha a partir de fuentes no tan bien informadas como podría parecer que las dietas conformadas con un alto consumo de proteínas son perjudiciales para los riñones. Y esto no es necesariamente así. Te voy a hacer un paralelismo para explicarte el caso: tú sabes que hacer ejercicio en el gimnasio es [...]
marzo 10th, 2011 by barri | (9.381 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Indice Glucemico IG, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos, salud | Tags:afeccion renal, azucar, diabetes, dieta hiperproteica, dietas hiperproteicas, enfermedad renal, proteina glucosilada, proteinas, riñones, sistema cardiovascular | 2 Comments
Esta técnica está desarrollada por profesionales idóneos en biomecánica y deporte, la plataforma Freestyler posibilita hacer cualquier tipo de entrenamiento con un sencillo aparato. Por medio de esta plataforma lograrán hacer movimientos en 3D, distintos tipos de contracción muscular, trabajos propioceptivos, movimientos sincronizados de todo el cuerpo, técnicas de respiración y todo esto integrado en [...]
noviembre 13th, 2010 by marilu | (6.156 views ) | Posted in pilates | Tags:3 dimensiones, 3d, Bandas elásticas, beneficios, ejercicios 3d, ejercicios de Pilates, ejercicios en tres dimensiones, entrenamiento la resitencia, freestyler, intramuscular, pilates, programas de Freestyler, propioceptivo, Reformer, sistema cardiovascular | No Comments
Esta es una actividad deportiva muy nueva pero que es muy efectiva y beneficiosa tanto como el correr, pasear y además es ideal para compartirla con amigos o en familia, se puede decir que es el punto intermedio entre la caminata y el running, el Nordic Walking es una actividad muy beneficiosa ya que por [...]
noviembre 10th, 2010 by marilu | (3.229 views ) | Posted in aerobico, divertido | Tags:actividad deportiva, calorias, caminar, caminata, cardio, cardiovascular, estres, montaña, Nordic Walking, running, sistema cardiovascular, tonificar | 1 Comment
Brindan enormes beneficios, al poder ejercitar toda la musculatura sin cargar ningún peso en las articulaciones y sin provocar daño, el riesgo de lesiones es nulo, esto de debe a la flotabilidad del agua, de manera que el peso corporal percibido en ella, puede ser de hasta un 90% menor que el verdadero peso corporal [...]
noviembre 7th, 2010 by marilu | (3.013 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., aerobico | Tags:arterias, articulaciones, articular, beneficios, cardio, cardiovascular, ejercicios en el agua, estado de relajación, fortalecimiento de los músculos, natacion, peso corporal, reducción del dolor, rutinas, sistema cardiovascular | No Comments