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Calorias de la sandia

La sandia es una de las mejores frutas veraniegas para refrescarse y llevar a la playa. Además la sandia tiene pocas calorías. Aquí tienes toda la información nutricional de la sandia, las calorias de la sandia, las vitaminas y minerales de sandia… Sandia, valores nutricionales por 100 gramos: Calorías por 100 gramos de sandía 20 [...]

¿Cómo escoger un sandía en la compra?

Ahora que ya sabes todas las ventajas y beneficios que te puede proporcionar la sandía, es hora de que sepas como escoger una sandía al hacer la compra en el super o en la frutería.Escoger una sandía que esté en su punto es sencillo, pero como todo hay que saber. Siguiendo unos consejos sencillos lograrás [...]

¿Cuál es la fruta con menos calorías?

La sandía será tu aliado este verano para lograr el peso deseado y perder peso. De entre todas las frutas veraniegas, la sandía es la que menos calorías te aporta y además te permite hidratar tu cuerpo por su alto contenido en agua.La sandía es una de las frutas más grandes que existen, la sandía [...]

¿Melón o sandía?

Dos de las frutas más veraniegas. Tanto el melón como la sandía son frutas refrescantes y que están en su punto justo en verano, pero cual escoger ¿Melón o sandía? La sandía tiene un 93% de agua y su aporte de calorías es muy bajo, la sandía sólo tiene 290 calorías por quilo. Además, el [...]

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