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La fructosa y “Lo Natural” no siempre es bueno

Una de mis frases favoritas es “sólo porque sea natural no significa que sea bueno”. En realidad, el tabaco es “natural“, pero desde luego no bueno! El arsénico es también natural, y definitivamente no es bueno! Es obvio que estas cosas no son buenas para nosotros (sin embargo, algunas personas no consiguen dejar de fumar). [...]

Nutricion abdominales

Se debe tener en cuenta lo que se come mucho más de lo que se entrena, porque lo más importante para poder tener unos abdominales firmes y bien tonificados es la dieta. El suero de leche contribuirá en la disminución de la grasa corporal y en el peso luego de unos meses. Un estudio demostró [...]