Video promocional de RPM de Les Mills, el ejercicio quema calorías. Se trata de un video de youtube que ha realizado un gimnasio para promocionar este ejercicio, tan intenso como divertido. El video dura unos 6 minutos y en el se muestran dinstintos momentos de una clase de RPM. La música del video también es [...]
abril 13th, 2011 by ivan | (6.314 views ) | Posted in Fitness clases y actividades colectivas, Spinning y cliclismo, aerobico, videos | Tags:ciclismo indoor, ejercicios de cardio, gimnasio, gimnasios, indoor, indoor cycling, les mills, perder peso, promocional, quema calorias, RPM, rpm les mills, spinning, video, video youtube, videos, youtube, youtube video | No Comments
Si quereis saber como es la música que se usa en las clases de RPM os recomiendo que sigais leyendo, si no sabeis lo que es el RPM o teneis curiosidad podeis continuar y ver de que va esta locura. En este video de youtube podeis ver la música que se utiliza en las clases [...]
enero 15th, 2011 by ivan | (4.548 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., Fitness clases y actividades colectivas, Spinning y cliclismo, aerobico, videos | Tags:ciclismo, fitness, les mills, musica, RPM, spinning, videos, youtube | 1 Comment
Un inspirador video del nuevo programa de la multinacional de programas de Fitness Les Mills. Video realizado para promocionar el nuevo programa RPM de Les Mills. RPM Les Mills: (sacado de su página web) RPM ™ es el entrenamiento de ciclismo bajo techo donde se hace ejercicio al ritmo de la música cañera. Pedalear en [...]
enero 14th, 2011 by ivan | (4.186 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., Fitness clases y actividades colectivas, Spinning y cliclismo, aerobico, videos | Tags:atleta, ciclismo, ciclismo indoor, contrareloj, endorfinas, fitness, grasa corporal, intervalos, les mills, montaña, musica, musica cañera, nuevo, nuevo proograma, RPM, sudar y quemar, youtube | 2 Comments
Las clases de ciclismo indoor se realizan con una bicicleta que simula una bicicleta de carreras y es diferente de la bicicleta fija o bicicleta estática. La principal fuente de energía durante una clase de ciclismo indoor proviene del metabolismo aeróbico, así que es ideal para mejorar la salud cardiovascular y también ayuda en la [...]
diciembre 16th, 2010 by ivan | (14.512 views ) | Posted in Fitness clases y actividades colectivas, Spinning y cliclismo, aerobico | Tags:aerobico, bici, bicicleta de spinning, bicicleta fija, bicicleta para spinning, calorias, cardio, cardiovascular, ciclismo, ciclismo indoor, class bike, doblar el ritmo, entrenamiento de alta intensidad, entrenamiento de intervalos, Entrenamiento de intervalos aerobicos, Entrenamiento de intervalos cortos, Entrenamiento de intervalos largos, entrenamiento de resistencia, entrenamiento fartlek, FCMax, frecuencia cardiaca maxima, frecuencia cardíaca., indoor, indoor cycling, partir el ritmo, pedaleo, pedaletas, perder peso, posicion, posicion 1, posicion 2, posicion 3, posiciones, quemar calorias, rodillas, RPM, spinning, total bike, total cycling | No Comments
