Ayer no he fumado nada, esto es 0 cigarrillos. Con esto hace 4 días que he dejado de fumar y la dependencia física ya se ha terminado, o eso es lo que dicen los que saben de esto. La verdad es que yo me encuentro muy nervioso, es cierto que ya he recuperado el olfato [...]
diciembre 31st, 2010 by pablo martinez | (5.170 views ) | Posted in dejar de fumar, salud | Tags:4 dias, cigarrillo, dejar de fumar, dejar el tabaco, dependencia, diario, diario de un exfumador, dias sin fumar, dinero, exfumador, fuma, fumador, fumar, gasto, gusto, hoy no fumo, prendas, quitarse de fumar, ropa, salud, sin fumar, tabaco, tabaquismo, vida | 1 Comment
A menos que sólo pretendas ejercitarte en el gimnasio deberas acondicionar ropa que vistes al clima o tiempo que haga en tu zona. El clima y sus rigores te marcarán la ropa que debes vestir a la hora de hacer ejercicio. Hay una serie de puntos que bes tener en cuenta a la hora de [...]
diciembre 21st, 2010 by ivan | (5.031 views ) | Posted in Consejos y trucos | Tags:chubasquero, clima, clima calido, clima frio, clima templado, frio, gorro, guantes, lesiones por frio, lluvia, prendas, ropa, ropa para ejercicio, sol, templado, tiempo, transpirar, vestir, viento | No Comments
Usando las diversas técnicas de combate, de artes marciales, de boxeo y de entrenamiento militar desde hace ya varios años ha quedado demostrado que el fitness de combate arribó a los gimnasios para instalarse, algunos consejos para entrenar: Si bien las técnicas con que cuenta el fitness de combate son técnicas sin contacto, se encuentran [...]
mayo 31st, 2010 by marilu | (4.299 views ) | Posted in Consejos y trucos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., calzado zapatillas y complementos, ropa deportiva | Tags:algodon, amortiguaciones, artes marciales, articulaciones, boxeo, calzado, combate, fitness de combate, grupos musculares, igual intensidad, lesiones, ropa, seguridad | No Comments
