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Que bañador sienta mejor para hombre

¿Qué bañador para hombre me sentará mejor? Tengas el cuerpo que tengas sigue nuestros consejos y podrás lucir el bañador de hombre que mejor te sienta ya sea en la playa o en la piscina. En pleno verano el bañador es una de las prendas que más utilizamos, y sin embargo muchas veces no nos [...]

No incluyas en tu rutina el trabajo de piernas el día después de haber trabajado espalda

Uno de los grandes problemas del practicante del body-building es el de la pierna. Dan grandes quebraderos de cabeza: -porque cuesta más desarrollarlas que el pecho, hombros, brazos,… en los que los esfuerzos realizados dan unos resultados más palpables. -porque a menudo las dejamos de lado un poco, al considerar que con el ejercicio aeróbico [...]

Criterios para diagnostico de la fibromialgia

Diagnóstico de la fibromialgia: En 1990, el Colegio Americano de Reumatología (ACR), propuso los criterios para clasificación y diagnóstico del SFM(112), con una sensibilidad de 88.4% y una especificidad de 81.1% y son los que se utilizan actualmente: 1. Historia de dolor generalizado. Definición : Dolor a ambos lados del cuerpo, derecho e izquierdo, arriba [...]

Pequeños cambios grandes resultados

Si has decidido iniciarte en el entrenamiento con pesas y en la práctica del ejercicio físico debes saber que pequeños cambios en tus hábitos pueden dar lugar a grandes cambios en tu salud y en tu físico. El primer paso para conseguir esos grandes cambios, es cambiar viejos hábitos y llevar los nuevos hábitos a [...]

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