.


Ejercicios físicos

No existe nada mejor que hacer ejercicios en casa, nada mejor que nuestro hogar para sentirnos más relajadas y cómodas para realizar una rutina de ejercicios. Desde hace tiempo se ha logrado considerar  y además valorar que las actividades físicas aportan una mejor calidad de vida , es el resultado de la ente y el [...]

5 Horas sin fumar

La ansiedad por fumar un cigarrillo va en aumento, mi cuerpo está empezando a librarse de la nicotina y los efectos se hacen sentir, y eso que sólo son 5 horas sin tabaco. Además está la dependencia psicológica, en este tiempo habría fumado ya media cajetilla…. sólo en 5 horas sin fumar ya he ahorrado [...]

1 hora sin fumar

A las 2 de la tarde de hoy he dejado de fumar, mi objetivo es simplemente no fumar hoy. Hace una hora que he tomado esta decisión, en unas fechas complicadas por la cantidad de eventos sociales, pero con un motivo perfecto. Como no hay mal que por bien no venga, espero que la bronquitis [...]

Dejar de fumar

Hoy no fumo más. Esto ya lo he dicho otras veces, pero creo que esta es la definitiva. El próximo día 2 de enero de 2011 entra en vigor la prohibición de fumar en locales cerrados como discotecas, bares y cafetería y pubs. Puede que parezca más sensato esperar a esa fecha, en la que [...]

Paginas: 1 2 Siguiente