Por medio de los ejercicios de Power training se podrán acreditar las energías y de esta forma mejorar la preparación, si usted ha estado un tiempo inactivo, sin haber realizado alguna clase de ejercicios o se está estancado en el gimnasio y siente que no tiene suficiente energia, el cuerpo te está pidiendo una subida, te acerco [...]
noviembre 8th, 2010 by marilu | (4.945 views ) | Posted in Consejos y trucos, Entrenando en el gimnasio., Noticias, entrenar en casa | Tags:boxeo, boxeo con saco, Boxeo contra el entrenador o el saco, carga de sacos, Carga de sacos progresiva, energias, entrenamiento de boxeo, fuerza, gimnasio, lesion, potencia, Power training, resistencia muscular, saco, steps, Taekwondo, velocidad | 1 Comment
No hay duda de que el deporte ayudará a la formación de tu hijo como persona y afectará muy positivamente a su salud. La pregunta es ¿Cómo elegir el mejor deporte para mi hijo? ¿Cuál es el deporte que le conviene hacer a mi hijo? Intentaremos responder a esta pregunta y ayudarte a elegir un [...]
julio 28th, 2010 by marilu | (4.218 views ) | Posted in Consejos y trucos, Ejercicios | Tags:adolescentes, basquet, carrera, ciclismo o natación, deporte, elegir, flexibilidad, fortifica los músculos, gimnasia, hijo, hijos, infancia, la elasticidad, menores, niños, que deporte hacer, resistencia, resistencia muscular, sarcopenia, sobreentrenamiento, tenis, velocidad | 1 Comment
Cuando pensamos en programas de promoción de la salud y calidad de vida, tenemos como consenso que la actividad física es vital dentro de estos programas. Siempre en conjunto con la alimentación equilibrada y hábitos de vida saludables. Es muy cierto que el termino actividad física es genérico. Esto lleva a la pregunta: ¿Cuál tipo [...]
febrero 5th, 2010 by pablom | (5.269 views ) | Posted in Consejos y trucos | Tags:acsm, actividad, actividad fisica, aerobico, aerobox, american college of sports medicine, calidad de vida, cantidad, cardiovascular, college of sports medicine, dr cooper, ejercicios y salud, envejecimiento, flexibilidad, fuerza, medicina deportiva, nivel mundial, organismo, osteoporosis, recomendaciones, resistencia, resistencia muscular, resultados, sports medicine, tipo | 6 Comments
