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Power Training, carga de sacos y boxeo

Por medio de los ejercicios de Power training se podrán acreditar las energías y de esta forma mejorar la preparación, si usted ha estado  un tiempo inactivo, sin haber realizado alguna clase de ejercicios o se está estancado en el gimnasio y siente que no tiene suficiente energia, el cuerpo te está pidiendo una subida, te acerco [...]

Elegir el mejor deporte para mi hijo

No hay duda de que el deporte ayudará a la formación de tu hijo como persona y afectará muy positivamente a su salud. La pregunta es ¿Cómo elegir el mejor deporte para mi hijo? ¿Cuál es el deporte que le conviene hacer a mi hijo? Intentaremos responder a esta pregunta y ayudarte a elegir un [...]

Actividad Fisica, que tipo y cantidad es necesaria

Cuando pensamos en programas de promoción de la salud y calidad de vida, tenemos como consenso que la actividad física es vital dentro de estos programas. Siempre en conjunto con la alimentación equilibrada y hábitos de vida saludables. Es muy cierto que el termino actividad física es genérico. Esto lleva a la pregunta: ¿Cuál tipo [...]