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Como prevenir las lesiones en la nieve

No todos está preparados para practicar este deporte, te acerco algunos consejos para que se puedan prevenir o atenuar las lesiones más usuales ante la práctica inadecuada de este deporte. El esquí es uno de los deportes que brindan muchos beneficios para quienes lo practican  en forma adecuada, gracias a su técnica es muy bueno [...]

La preparación física es fundamental para los deportes acuáticos

Está noticia de hoy va dirigida a los aficionados que práctican cualquier tipo de deporte acuático como pueden ser el surf, el hidrospeed, el kayak,el rafting o muchos otros. No es suficiente con dominar las técnicas y saber nadar pasando directamente a la práctica, como todo deporte, hace falta cierta preparación física que nos ayudará [...]