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Recomendaciones finales dolor de espalda

Recomendaciones finales dolor de espalda Es importante desarrollar líneas de investigación interdisciplinarias para definir estudios adecuados de prevalencia en nuestro medio del dolor de espalda, sus etiologías, el impacto final que tengan los programas de prevención y rehabilitación sobre los fenómenos de discapacidad y minusvalía. Relacionado ¿Cómo liberar a la espalda de los dolores? (2 [...]

Recomendaciones para el atleta en competicion

Recomendaciones para el atleta de culturismo y fitness en competición de la Federación Española de fisioculturismo y Fitness. Estas son las recomendaciones de la parte general del reglamento de culturismo y fitnes para que todo salga bien durante la competición. Sacado del reglamento de culturismo y fitness en su sección general relativa a los competidores [...]

Actividades fisicas beneficiosas para la mujer

Muchas veces ante la falta de tiempo ya sea por el trabajo, las presiones de la vida cotidiana, preocupaciones, etc, se postergan las actividades físicas y como consecuencia de esto se lleva una vida muy sedentaria, en las vacaciones es habitual que se cambien de actitudes, y aprovechando que los días  son ideales y sumado [...]

Estiramiento de a dos

Los ejercicios físicos son muy buenos para nuestra salud pero cuando los ejercicios se realizan de a dos es mucho mejor ya que la otra persona puede colaborar en cuidar la mejor postura y ayudarte a rendir mejor, los ejercicios de estiramiento o los ejercicios de flexibilización serán mucho más placenteros si tu pareja colabora [...]

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