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¿Funcionan las dietas milagrosas para el verano?

Lo que conseguirás siguiendo una dieta milagro es poner en peligro tu salud y perder líquidos. También es probable que pierdas peso, pero gran parte de este peso serán líquidos que recuperarás rápidamente y, lo que es peor, músculo que con tanto esfuerzo has logrado conseguir. Sólo una parte será grasa, que es lo que [...]

Lipostabil

Quizá hayas oído hablar, en los últimos tiempos, del Lipostabil. Aunque su uso no es frecuente, hay algunas personas que lo utilizan para bajar de peso. Si has oído hablar de este medicamento, lo que sigue tal vez peuda servirte para que lo tengas en cuenta la próxima vez que utilices el producto. Y, si [...]

Ejercicios tonificantes

Un conjunto de ejercicios tonificantes para lograr tonificar el cuerpo y lucir mejor, ideales para complementar un plan quema grasas: Entre medio de los intervaleos de caminata, estos ejercicios te ayudarán a maximizar la pérdida de peso ya que aceleran la quema de calorías y de grasas, también se verá fortalecida la masa muscular y [...]

Bicicleta para bajar de peso

Una de las preguntas más comunes en cualquier gimnasio o centro deportivo es ¿Qué actividad hacer para perder peso? Esta pregunta que parece sencilla de responder y más para un profesional deportivo como debe ser un monitor de gimnasio, no siempre es tan fácil de responder. En algunas ocasiones por desconocimiento y en otras por [...]