Lo que conseguirás siguiendo una dieta milagro es poner en peligro tu salud y perder líquidos. También es probable que pierdas peso, pero gran parte de este peso serán líquidos que recuperarás rápidamente y, lo que es peor, músculo que con tanto esfuerzo has logrado conseguir. Sólo una parte será grasa, que es lo que [...]
julio 24th, 2011 by ivan | (3.111 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Verano en forma, salud | Tags:dieta, dieta mialgro, dieta para el verano, dieta verano, dietas milagro, efecto yoyo, efeto yo-yo, kilos de mas, metabolismo, milagro, perder liquidos, perder musculo, perder peso, perdida de liquidos, quema grasas, verano | No Comments
Quizá hayas oído hablar, en los últimos tiempos, del Lipostabil. Aunque su uso no es frecuente, hay algunas personas que lo utilizan para bajar de peso. Si has oído hablar de este medicamento, lo que sigue tal vez peuda servirte para que lo tengas en cuenta la próxima vez que utilices el producto. Y, si [...]
febrero 22nd, 2011 by barri | (4.284 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Perder peso adelgazar, Quemadores de grasa, Suplementos deportivos | Tags:adelgazar, células de grasa, clinica, estetica, farmaco, fosfatidilcolina, grasa, lipolitico, Lipostabil, medicamento para adelgazar, medicamentos, perder peso, quema grasas, quemadores, sanguineo, torrente sanguíneo | No Comments
Un conjunto de ejercicios tonificantes para lograr tonificar el cuerpo y lucir mejor, ideales para complementar un plan quema grasas: Entre medio de los intervaleos de caminata, estos ejercicios te ayudarán a maximizar la pérdida de peso ya que aceleran la quema de calorías y de grasas, también se verá fortalecida la masa muscular y [...]
julio 28th, 2010 by marilu | (2.991 views ) | Posted in Consejos y trucos, Ejercicios, brazos, entrenar en casa, gluteos, pecho, piernas | Tags:Bajadas de costado, brazos, Flexión de brazos, Flexiones con una pierna, Flexiones de banco, masa muscular, piernas, quema grasas, Skipping, tonificantes, tonificar, tonificar el cuerpo | No Comments
Una de las preguntas más comunes en cualquier gimnasio o centro deportivo es ¿Qué actividad hacer para perder peso? Esta pregunta que parece sencilla de responder y más para un profesional deportivo como debe ser un monitor de gimnasio, no siempre es tan fácil de responder. En algunas ocasiones por desconocimiento y en otras por [...]
marzo 26th, 2010 by ivan | (13.156 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., Fitness clases y actividades colectivas, Spinning y cliclismo, aerobico | Tags:adelgazar, bici, bicicleta, bicicleta estatica, bicicleta fija, centro deportivo, ciclismo, cientificos, clases, clases colectivas, colgajos, culo, estudio cientifico, frecuencia cardiaca maxima, gasto, gluteos, grasa, hombres, indoor, lipolisis, monitor, monitor de gimnasio, mujer, mujeres, obesidad, para perder peso, perder peso, quema grasas, quemagrasas, spinning | 11 Comments
