.


Musculacion y adelgazamiento saludable

Muchas personas preocupadas por la pérdida de peso – e incluso algunos médicos – creen que el entrenamiento con pesas puede obstaculizar el proceso de pérdida de peso. Con el entrenamiento con pesas, aunque hay una pérdida de porcentaje de grasa, también hay un aumento de la masa magra (masa muscular) y podría suceder que [...]