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Historia del tabaco

El tabaco es una planta originaria de America, muchos nativos americanos consideraban el tabaco como un regalo del “Gran Espíritu” y lo usaban en sus ceremonias religiosas. Rodrigo de Jerez, explorador español, llevó el tabaco a España, desde donde se extendió al resto de Europa, a principios de 1500. El hábito de fumar se extendió [...]

La verdad sobre los suplementos de Oxido Nitrico (NO)

El óxido nítrico (NO) o monóxido de nitrógeno, es una sustancia reconocida como importante en la señalización molécular. En la década de 1980, se descubrió que el NO juega un papel crucial en varias funciones fisiológicas, incluyendo el sistema cardiovascular, sistema nervioso e inmunológico, tales descubrimientos dieron lugar a un interés creciente por este gas, [...]

Gimnasios en ejercicios con pesas

Nueva sección en este sitio de ejercicios con pesas. Desde hoy tenemos una nueva sección dedicada a los gimnasios en los que iremos dando cuenta de distintos gimnasios, de sus instalaciones y de las actividades y eventos que realizan. Si tienes un gimnasio puedes dejar los datos en comentarios o bien puedes enviar un correo [...]

Ejercicios para las pausas publicitarias

Además de poder reducir las horas de pantalla se puede aprovechar los anuncios publicitarios para adicionar movimientos y para lograrlo te dejo algunos ejercicios muy sencillos y prácticos para brindar movimiento a tu rutina diaria. En posición de pie con las piernas levemente flexionadas, abdominales y glúteos contraídos, cabeza firme y recta y los hombros [...]