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Componentes del entrenamiento para mejorar nuestra salud

El entrenamiento en las diferentes disciplinas deportivas se ha constituido en una de las mejores atracciones para miles de personas en el mundo; es agradable cuando asistimos a los gimnasios, spas, baños termales y a los diferentes centros deportivos que nos brindan la posibilidad de manejar rutinas de ejercicios, con los cuales podemos obtener beneficios [...]