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Los ejercicios en los niños reducen la obesidad

Un estudio realizado recientemente podría ayudar a eliminar por completo la actual epidemia de obesidad, la cual también afecta a los niños y adolescentes de todo el mundo. Se calcula que el 70% de los jóvenes obesos crecerán para ser adultos que carguen con esta patología y los riesgos que implica para su salud. En [...]

Cuando el andar es una obligacion

¿Cuándo el andar es una obligacion?, andar es un actividad deportiva ideal y que deberías realizar si: Se está más de 9 horas sentado Se cuenta con problemas de sobrepeso La frecuencia cardíaca en reposo supera los 80 pulsaciones Cuando suben las escaleras o cuando se aclera el paso se fatigan Se cuenta con dolores, [...]