Un estudio realizado recientemente podría ayudar a eliminar por completo la actual epidemia de obesidad, la cual también afecta a los niños y adolescentes de todo el mundo. Se calcula que el 70% de los jóvenes obesos crecerán para ser adultos que carguen con esta patología y los riesgos que implica para su salud. En [...]
noviembre 17th, 2010 by marilu | (2.074 views ) | Posted in salud | Tags:adolescentes, cambios metabólicos, cardiovasculares, diabetes tipo 2, estudio, grasa corporal, grasas, jovenes, males respiratorios, niños, niños y adolescentes, obesidad, obesidad infantil, problemas, problemas de espalda, problemas de sobrepeso, problemas en la columna, problemas grasa corporal, salud | No Comments
Los problemas físicos ya no son un poroblema o una limitación para hacer alguna actividad física, un poco de ejercicio físico bien dirigido puede ser el tratamiento y el remedio a esos problemas físicos que sobrecargan a muchas personas, un ejercicio físico no es una barrera sino que es la solución para nuestra salud. Los [...]
noviembre 1st, 2010 by marilu | (4.228 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dolor de espalda, Molestias y enfermedades, espalda, salud | Tags:actividad fisica, bolsos, carteras, cervical, cervicales, cifosis, columna vertebral, dolor, ejercicio fisico, Ejercicios de movilidad, espalda, fisioterapia, hábitos posturales, lordosis, metodo de pilates, molestias, problemas de espalda, problemas físicos, salas de fitness, salud, sobrecarga, yoga | No Comments
Un conjunto de ejercicios que te servirán para liberar la espalda de los dolores, con estos sencillos ejercicios consegurás evirar los dolores de espalda. Pruébalos y dinos si ha mejorado tu espalda y has conseguido evitar los dolores de espalda. Reverse Flys: El cuerpo debe estar en una posición bien recta y los antebrazos en [...]
julio 4th, 2010 by marilu | (5.463 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dolor de espalda, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Espalda y dorsales, Molestias y enfermedades, espalda, salud | Tags:deltoides posteriores, dolor, dolor de espalda, dolores, dolores de espalda, entrenamiento zona lumbar, espalda, lumbar, musculo dorsal, musculo lumbar, problemas de espalda, reverse flys, romboides, trapecio | 2 Comments
El pilates puede aportarte numerosos beneficios, pero para evitar lesiones y poder disfrutar de los beneficios del pilates es fundamental que lo hagas de una forma correcta. Para esto la figura del instructor es fundamental, así que pon mucho cuidado al gimansio o estudio de pilates que escojas, evita las clases numerosas, ya que no [...]
enero 26th, 2010 by ivan | (5.354 views ) | Posted in pilates | Tags:abdominales, contrologia, funcionamiento, hacer pilates, Joseph H. Pilates, metodo pilates, pilates, pilates en maquinas, pilates en suelo, postura, problemas de espalda, problemas posturales, reeducacion postural, respiracion | 2 Comments
