.


Ejercicios para antebrazos

Uno de los músculos unidos por tendones y ligamentos son los flexores de la muñeca los cuales están asociados al antebrazo, estos músculos no hacen tanto esfuerzo en los ejercicios de gimnasio, ya que los bíceps y los tríceps hacen el trabajo esencial de mover el peso; pero algo que los diferentes de los demás [...]