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¿Cómo lograr una postura estilizada?

Por medio de estos ejercicios usted podrá trabajar los pectorales y los glúteos: Son ejercicios ideales  que brindan una variante que colaboran con e estiramiento anterior del caja torácica, en posición de rodillas sobre el piso o sobre una colchoneta, con las piernas bien distanciadas a la altura de la cadera, contraer los glúteos, la [...]