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Curl de biceps con barra

Explicación, lámina explicativa y video sobre la ejecución del ejercicio de curl biceps con barra Para hacer este ejercicio de biceps con barra, situate de pié con la espalda recta y estirada y agarra la barra con las dos manos en supinación (con las palmas mirando hacia arriba). Separa las piernas un poco más del [...]