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Natacion para ponerse en forma

Quizá te preguntes si la natación puede ayudar a ponerse en forma. La respuesta es que la natacion no sólo te ayudará a ponerte en forma, sino que hará mucho más que eso. No en vano la natación está considerada como uno de los deportes más completos que existen. La natación te servirá para poner [...]

Ponerse en forma para el verano

Hemos decidido realizar un especial de cara al verano para que llegues en forma al verano y puedas lucir tipo en la playa. Aún estás a tiempo, puedes reconocer los artículos del especial Ponerse en forma para el verano gracias a la imagen que llevan en la parte superior derecha. Cada día publicaremos un artículo [...]

Remar quema mas grasa que pedalear

Un grupo de investigadores irlandeses han descubierto que los hombres queman más grasa remando que pedaleando. En el estudio los científicos midieron la cantidad de grasa que se pierde en la máquina de remo y en la bici estática. Los resultados demostraron que los hombres queman mas grasa con el remo que con la bici. [...]

Ponerse en forma en un mes

Es posible ponerse en forma en un mes con una adecuada rutina de ejercicios workouts es que en las personas que recién inician una práctica puede verse beneficiada en una relajación de sus músculos cuando levanten, además el sistema nervioso debe estar completamente centrado en los músculos que se están trabajando sin llegar a desviar [...]

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