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Ventajas y desventajas de la máquina de steps

Los equipos más usados para quemar calorías en un lugar cerrado como puede ser entrenando en nuestra casa o entrenando en el gimnasio son la cinta, la bicicleta estática y la máquina de steps, hoy os hablaremos sobre esta última máquina. Uno de los inconvenientes de la máquina de steps es lo monótono que puede [...]