Ventajas y desventajas de la máquina de steps
Los equipos más usados para quemar calorías en un lugar cerrado como puede ser entrenando en nuestra casa o entrenando en el gimnasio son la cinta, la bicicleta estática y la máquina de steps, hoy os hablaremos sobre esta última máquina. Uno de los inconvenientes de la máquina de steps es lo monótono que puede [...]
