¿Qué bañador para hombre me sentará mejor? Tengas el cuerpo que tengas sigue nuestros consejos y podrás lucir el bañador de hombre que mejor te sienta ya sea en la playa o en la piscina. En pleno verano el bañador es una de las prendas que más utilizamos, y sin embargo muchas veces no nos [...]
Un problema excesivamente común entre los culturistas y los aficionados al body-building en general es el del trabajo de las piernas. Las piernas son la parte del cuerpo “olvidada”, por así decir. Y, cuando las trabajamos, no lo hacemos dándole la suficiente importancia. Y esto, por varias razones, pero hay una fundamental. La gran mayoría [...]
Esta posición permite observar la musculatura de abdominales y pierna. Se trata de una pose obligatoria en los campeonatos masculinos según el reglamento. Según el reglamento de culturismo y fitness, la pose de abdominales y pierna de frente ha de ser así: DE FRENTE, ABDOMINALES Y PIERNA De pie, de frente a los jueces, los [...]
Pose de abdominales y piernas. Esta es la forma de realizar la pose de frente de abdominales y piernas. Pose obligatoria para competiciones femeninas. DE FRENTE, ABDOMINALES Y PIERNA De pie, de frente a los jueces, las competidoras colocan ambas manos por detrás de la cabeza y adelantan una pierna. Con una ligera contracción del [...]
