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El cloro de la piscina el pelo y la piel

El cloro de la piscina es muy agresivo para el pelo y para la piel. Seguramente ya sabes de que estoy hablando, a poco que acudas a la piscina el cloro de la misma hará que tu pelo se vuelve más seco y quebradizo y tu piel más seca. El cloro de la piscina perjudica [...]

Dieta cero grasas

Mucha gente piensa que las grasas son el enemigo a batir y que hay que eliminarlas totalmente de la dieta para perder peso. Si embargo, aunque es cierto que las grasas tienen el doble de calorías que los hidratos de carbono y las proteínas, eliminarlas totalmente de la dieta es un despropósito. El cuerpo necesita [...]

Los riesgos de la soja

La soja es indudablemente beneficiosa para el organismo. No obstante, debe consumirse con moderación. Como es un alimento de moda, están apareciendo en el mercado un montón de productos derivados de la soja. Pues bien, has de saber que este vegetal es muy bueno, pero, si se consume en exceso, presenta riesgos. Aquí te advertimos [...]