Los paises desarrollados sufren uno de los mayores males y problemas de la vida moderna, la obesidad o exceso de peso. El progreso científico y tecnológico, junto con la necesidad de mantener una sociedad altamente consumista, lleva a la gente a un ritmo de vida cada vez más acelerado, en el que al final quien [...]
enero 10th, 2012 by ivan | (4.289 views ) | Posted in Nutricion deportiva., Perder peso adelgazar, Quemadores de grasa, Suplementos deportivos | Tags:adelgazar, dieta, exceso de peso, grasa, metabolismo, obesidad, para perder peso, perder peso, peso ideal, sedentarismo, suplementos, Suplementos deportivos, suplementos para adelgazar, suplementos termogenicos, termogenicos, termogenicos adelgazar | No Comments
1 Kilo de grasa = + o – 7.750 calorías (1 cal = 0,129 g / G) Por lo tanto, multiplicando la diferencia (kg) obtenidos entre el peso teórico y peso ideal por 7750 vamos a tener el valor en kcal del exceso o carencia. - ________Resultado Kcal_____________ = nr. sesiones necesarias para reducir kcal [...]
octubre 18th, 2011 by ivan | (3.011 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Musculacion, Nutricion deportiva., culturistas y musculacion | Tags:Calcular, calculo, calculos, calor, calorias, caminar, cifras, circuito, corre, crol, culturismo, gasto, gasto de calorias, gimnasia, grasa, MCM, metabolismo, musculacion, objetivo, peso, peso ideal, piscina, principiantes, reposo | No Comments
Consejos para mantener el peso ideal y evitar recuperar peso o ganarlo. El sobrepeso es uno de los problemas de salud mas comunes en las sociedades avanzadas. Este sobrepeso puede desencadenar en obesidad y ocasionar problemas de salud. Por eso es conveniente tener en cuenta lo que debemos hacer para evitar alejarnos del peso perfecto. [...]
septiembre 8th, 2011 by ivan | (8.274 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, mujeres | Tags:adelgazamiento, Alicia, Alicia Leombruni, alimentacion, evitar el sobrepeso, evitar ganar peso, evitar la obesidad, Leombruni, mantener el peso a largo plazo, mantener peso adecuado, mantener peso ideal, mantenerse, mantenimiento, modelo, modelo fitness, peso, peso corporal, peso ideal | No Comments
Hoy os vamos a dar algunos consejos muy sencillos para mantenerse en el peso ideal y no ganar unos kilos de más. Con estos sencillos consejos lograrás mantenerte en el peso ideal y eviatarás caer en un exceso de peso o en la obesidad, dos son los factores fundamentales que regulan nuestro peso y nuestro [...]
marzo 29th, 2010 by ivan | (4.915 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, salud | Tags:aceite de oliva, alimentacion, alimentos, calidad de vida, desayuno, dietas, fiambrera, frutos secos, grasa, indice glucemico, kilos, kilos de mas, mantenerse, merienda, metabolismo, mujer, nutricionalmente, nutrientes, obesidad, peso ideal, tentempies, virgen | 3 Comments
